葉酸 ダウン症

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葉酸でダウン症を予防するって本当?


高齢になればなるほどリスクが上がると言われているダウン症。ダウン症は葉酸で予防することが可能だと言われています。ダウン症予防について詳しく紹介していきたいと思います。

 

ダウン症予防は妊娠してからでは遅い!

ダウン症は葉酸で予防できますが、妊娠してからでは遅いので要注意。予防のためには妊娠前からしっかりとサプリ等で葉酸を摂っておく必要があります。

 

なぜなら、ダウン症の原因の多くが精子や卵子の染色体異常だからです。精子や卵子は受精卵が受精する前の状態。ダウン症の原因の多くは妊娠前に起こってしまっているということになります。

 

葉酸は細胞が分裂するときに必要になる栄養素です。精子や卵子は妊娠する前にそれぞれの体の中で細胞分裂をしているので、葉酸が足りていないと、うまくいかずに染色体異常になってしまう可能性が上がるのです。

 

だから妊娠前の精子と卵子に分かれている状態の時から、それぞれに葉酸を十分な量摂取しておくことが染色体異常のリスクを減らし、ダウン症の予防へとつながるのです。

 

ダウン症予防のための葉酸摂取は夫婦で行いましょう

 

ダウン症の予防は夫婦で行わなければ意味がありません。前述したようにダウン症の原因の多くは精子と卵子の時の染色体異常なので、女性だけでなく男性もリスクを下げるために葉酸をしっかり摂取しておかなければならないのです。

 

特に気を付けたいのが妊活や検査などに消極的な男性です。妊活を他人事と思っている人は自分の体について無関心です。精子の染色体異常のリスクなんて考えもしていないでしょう。

 

でもダウン症予防は女性だけが一生懸命葉酸を摂取しても不十分です。夫婦で一緒に葉酸を摂取できるように話し合うことも大切ですよ。葉酸を効率よく摂取するためには葉酸サプリを利用するのがおすすめです。葉酸サプリを飲む時間を決めて、夫婦で一緒に飲む習慣をつけられると良いですよね。

 

高齢妊活には葉酸サプリは必須!


30代後半〜40代で妊活をしている人は葉酸サプリを夫婦で摂取するようにしましょう。高齢になればなるほどダウン症のリスクは高くなっていくので、妊活中から葉酸を摂取してしっかり予防できると良いですね。

 

葉酸には染色体異常のリスクを下げる効果の他にも、子宮内膜を厚くしたり胎児の先天異常を防いだりする効果もあります。妊活への効果をたくさん発揮してくれるはずですよ。

 

【おすすめ記事】妊活向けの葉酸サプリでおすすめなのはコレ!!15商品を比較

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