たまひよ 葉酸サプリ

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たまひよショップの葉酸サプリを評価!!成分や添加物は?

妊活中、妊娠中の女性向けの雑誌「たまごクラブ」「ひよこクラブ」。ほとんどの方が一度は読んだことがあるんじゃないでしょうか?

 

そのたまごクラブ、ひよこクラブで紹介されているのが、製薬会社×コンビ×たまひよSHOPで共同開発された、たまひよの葉酸サプリ。

 

プレママ達に絶大な信頼を誇る雑誌から生まれた葉酸サプリということで、期待度も大きいですよね。たまひよ葉酸サプリの成分や栄養素など、内容を詳しくチェックしていきたいと思います。

 

たまごクラブの葉酸って成分とか添加物はどうなの??

【栄養素】

葉酸 400μg(1粒400μg)
10.5mg
カルシウム 10mg
その他 7種類のビタミン、乳酸菌

 

たまひよの葉酸は妊娠中に必要な鉄とカルシウムだけでなく、乳酸菌も一緒に摂取できるのが特徴ですね。乳酸菌が摂取できるのはヤマノ葉酸サプリと同じです。

 

妊婦さんの63.2%は便秘に悩むと言われていますから、乳酸菌は妊娠中の便秘対策にも効果がありそうです。ただ、含有量としては、カルシウムが10mgと極端に少ないのが気になります。

 

成分的には悪くはないんですけど、正直ヤマノ葉酸サプリの劣化版といった印象です…。

 

【原材料】

乳酸菌末(殺菌)・ミルクカルシウム・結晶セルロース・ピロリン酸鉄・還元麦芽糖水飴末・ナイアシン・ステアリン酸カルシウム・ビタミンB12・ビタミンB6・パントテン酸カルシウム・ビタミンB2・ビタミンB1・葉酸(原材料の一部に乳含む)

 

たまひよの葉酸には結晶セルロースステアリン酸カルシウムなど添加物はいくつか使われているようですが、一番気になるのは結晶セルロースという添加物。

 

結晶セルロースはブドウ糖が結合した毒性のない「セルロース」とは別物なので要注意。毒性を示唆する証拠はないけれど、完全に毒性がないとは言い切れない…という添加物です。

 

100%毒性がないとは言えないということで予防措置として、許容摂取量が規定されています。

 

使用量を守れば心配はないとは思いますが、口にするものには特に気を付けたい妊活・妊娠中にはちょっと気になる添加物ではありますね。その他には、体に悪影響のある添加物は使われていません。

 

妊活中

妊娠初期

中期〜後期

授乳中

 

飲みやすさと値段も見ていきましょう!

たまごクラブの葉酸は大きさが約7mmです。サプリの大きさとしては平均よりも小さいので、サプリが苦手な人でも飲み込みやすいと思います。無味無臭に近いですが、わずかにニオイと味があります。

 

敏感な時期だと気になるかもしれませんね。口に入れて5秒ほどで溶け始め、粉っぽくなるので、すぐに水で飲みこむことをおすすめします。

 

【価格】
たまひよの葉酸サプリは一か月30粒で1,620円。成分などを考えると高くも安くもない感じです。まとめ買いだと90粒で3,580円、180粒で6,645円とお得な価格になります。

 

たまひよ葉酸のまとめ

たまひよの葉酸は一日一粒で葉酸・鉄分をしっかり摂れるのは何粒も飲まなくていいので嬉しいですよね。

 

ただ、添加物に気になる結晶セルロースが使われているという点とカルシウムの含有量が10mgと妊娠初期以降の方には少なすぎる点が微妙。

 

便秘気味、1日に何粒も飲みたくない人にはたまひよの葉酸はピッタリですが、成分と価格が近いものだと乳酸菌は入っていないけど、AFC葉酸サプリの方がカルシウムが200mgとしっかり入っているのでオススメです。

 

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