DHC ネイチャーメイド 葉酸

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DHC葉酸とネイチャーメイド葉酸ならどっちを選んだほうがいい?

ドラッグストアで購入できるDHC葉酸サプリとネイチャーメイド葉酸。どちらも似たような商品なのでどっちを購入したらいいのか迷ってしまいますよね。でも、実はどちらのサプリも妊活・妊娠用の葉酸サプリとしてはあまりおすすめできません。

 

DHC葉酸サプリとネイチャーメイド葉酸を比較しながらそのワケを紹介していきたいと思います。

 

【参考】葉酸サプリ人気15商品を比較|おすすめの葉酸サプリランキング!!

 

摂取できる栄養素が少ない!

  DHC葉酸サプリ ネイチャーメイド葉酸
 

葉酸 400μg(1粒400μg) 400μg(1粒200μg)
鉄分 なし なし
カルシウム なし なし
その他成分 ビタミンB6、B2、B12 なし
放射能検査

通常価格 239円 734円
割引情報 特になし 特になし
詳細 ⇒もっと詳しく見る ⇒もっと詳しく見る

 

 

成分の違いに注目!

DHC葉酸サプリ ネイチャーメイド葉酸

葉酸、鉄分、3種類のビタミン 葉酸


DHC葉酸サプリとネイチャーメイド葉酸は摂取できる栄養素がとても少ないのがです。DHC葉酸サプリに含まれている栄養素は葉酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12だけ。ネイチャーメイド葉酸に至っては葉酸だけしか摂取することができません。

 

どちらのサプリも数ある葉酸サプリの中では特に栄養価が低く、妊娠中に必要な鉄やカルシウムが配合されていないという点で妊娠中の使用はおすすめできません。

 

葉酸サプリには鉄やカルシウムはもちろん、ビタミン、ミネラルが豊富だったり、独自の有効成分が配合されている商品がたくさんあります。せっかく葉酸をサプリで摂るなら、他の栄養素も一緒に摂った方が効率的ですよね。

 

さらに、栄養価が低いということはその分、添加物が多いというデメリットにもつながります。

 

DHC葉酸サプリもネイチャーメイド葉酸も成分のほとんどが添加物という状態なので、妊活中や妊娠中に使用するのはちょっと抵抗がありますよね。

 

葉酸以外の鉄やカルシウムを別のサプリで摂ろうとすると摂取する添加物がもっと増えてしまうことにもなります。添加物の安全性で考えても、栄養豊富なサプリの方が上だということになります。

 

低価格なのは栄養価が低い証拠

DHC葉酸もネイチャーメイド葉酸もドラッグストアでとても安く購入できます。低価格なので、気軽に購入できるので、とにかく葉酸を飲まなきゃと思っている人はきっと買ってしまいますよね。

 

でも低価格なのは栄養価が低いという証拠です。価格に騙されずに成分と価格のバランスで商品を選ぶことをおすすめします。

 

DHCとネイチャーメイドを比べると、DHC葉酸サプリの方が239円と驚きの安さです。

 

栄養面でも葉酸のみのネイチャーメイド葉酸と比べてビタミン類が少し配合されているから、どちらかを選ぶとしたらDHC葉酸サプリの方がまだましなのかもしれません。

 

安心、快適に使用したいならAFC葉酸サプリがおすすめ

「DHC葉酸サプリの方がまし」と言いましたが、DHC葉酸サプリも栄養価が低く添加物のリスクがあることには変わりありません。

 

DHCもネイチャーメイドも葉酸サプリの評価としては大差ないのです。価格的に安いサプリが良いという人でも葉酸サプリを使用する目的を考えたら安ければいいというわけにはいきませんよね。

 

添加物のリスクはあっても、ただ葉酸だけ取れれば良いと考えている人ならいいかもしれませんが、安心して利用できて葉酸と一緒に他の栄養素もバランスよく摂取できる方が理想的です。

 

「低コストで葉酸以外の栄養素も摂りたい」と思っている方には少し価格は上がってしまいますが、AFC葉酸サプリがおすすめです。

 

葉酸、鉄、カルシウムがバランスよく配合されているので妊娠中の栄養補給もばっちりです。その他の葉酸サプリと比べても比較的継続しやすい値段なのでぜひチェックしてみてくださいね。

 

【参考】価格で選ぶ葉酸サプリランキング|AFC葉酸サプリがおすすめ!

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